【5分でできる時短レシピ特集】朝からしっかり食べられるオカズトーストレシピ30選

朝ごはんはトーストで簡単かつしっかりと!

忙しい朝は簡単なトーストで朝ごはんを済ませちゃうという方も多いと思いますが、トーストって、ちょっとした工夫でしっかりとした朝食メニューに変身するって知っていますか?

ひと手間加えることで大満足の朝ごはんに大変身する朝のトーストレシピをご紹介します。

5分もかからない時短レシピなので、ぜひいろいろ試してみてくださいね♬

朝からしっかり!おかずトーストレシピまとめ

朝はしっかり派の方におすすめ!ピザトーストやチーズトーストなど、おかず×トーストのレシピをご紹介します。

1:ベーコンエッグトースト

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ポイントは塩加減のバランス。ということでベーコンの置き方にひと工夫。
四隅に置いたベーコンの上にチーズを乗せてマヨネーズで味つけ。真ん中にそっと生卵を置いてオーブンで約5分。仕上げに黒こしょうを忘れずに。

■レシピ出典:楽天レシピ

2:オニオンピザトースト

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バターを塗ってピザソースを乗せたら、その上にたっぷりのスライス玉ねぎを。
とろけるチーズをたっぷり乗せて2~3分焼いたら出来上がり。黒こしょうは必須です。

■レシピ出典:楽天レシピ

3:たっぷりコーンのトースト

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簡単!冷凍でも缶詰でもOK。コーンをたっぷり乗せてマヨネーズをかけて、10分程度焼いたら出来上がり。
乾燥パセリやバジルをコショウと一緒にかけてもおいしいですよ。

■レシピ出典:楽天レシピ

4:ガーリックトースト

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切り目にニンニクとバターを混ぜてパンに薄く塗って焼き、焼きあがったところで、さらに上にガーリックバターをまんべんなく乗せて出来上がり。バターは予熱で溶けて、癖になる味です。

■レシピ出典:楽天レシピ

5:バターしょうゆ海苔トースト

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食パンを焼いて、バターを乗せます。ちぎった海苔を乗せて醤油をたらり。このお醤油がポイントです。海苔を乗せただけだと噛み切れません。瓶詰の海苔の佃煮でもOK。韓国のりに変えてもおいしいですよ。

■レシピ出典:楽天レシピ

6:ちくわチーズトースト

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食パンにマーガリンを塗って、ちくわとチーズを乗せて焼くだけ。
仕上げは黒こしょうでも青のりでもOK。

■レシピ出典:楽天レシピ

7:キャベツのチーズドームトースト

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キャベツがたっぷりでボリューム満点。
ポイントは、キャベツの上に卵を落としておくことと、これでもかってくらいこんもりキャベツを乗せること。たくさん乗せてもしんなりするので、多いかなってくらいがちょうどいいですよ。

■レシピ出典:楽天レシピ

8:トマトのトースト

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マヨネーズを塗った食パンの上にポン酢を付けたトマトを並べます。
仕上げに粉チーズをかけて焼き上げてください。ポン酢がポイントですよ!

■レシピ出典:楽天レシピ

9:大人気の定番ピザトースト

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ピザ用ソースかケチャップをパンに塗って、玉ねぎ、ピーマン、ツナにマヨネーズをかけて、たっぷりのチーズを乗せたら出来上がり。

■レシピ出典:楽天レシピ

10:ドライトマトのトースト

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出来上がったチーズトーストに、ドライトマトを刻んだものを乗せるだけ。食感もいいですよ。

■レシピ出典:楽天レシピ

11:関西風?キャベツと天かすのトースト

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バターを塗った食パンに、キャベツと天かすを乗せて、青のり、鰹節、とんかつソースをかけて焼くだけ。

■レシピ出典:楽天レシピ

12:とろろ昆布トースト

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出来上がったチーズトーストにとろろ昆布を乗せます。
トースターで焼いてもよし、レンジでチンする程度でも大丈夫です。

■レシピ出典:楽天レシピ

13:ツナとほうれん草のトースト

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マヨネーズの上にほうれん草とツナを並べてチーズを乗せて焼くだけ。
サラダ感覚でたっぷりほうれん草を食べたいですね。

■レシピ出典:楽天レシピ

14:海老チーズトースト

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チーズトーストに今度は海老を乗せます。
チーズと乾燥海老を交互に乗せて焼いてみてくださいね。

■レシピ出典:楽天レシピ

15:チャンジャトースト

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チーズトーストの要領で、上にチャンジャを乗せて焼くだけ。
おいしい調味料系はプラスαの味付けに大活躍です。甘辛い感じがクセになります。

■レシピ出典:楽天レシピ

16:じゃことチーズのトースト

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じゃことチーズを乗せてトースターで焼き上げたら、味海苔を散らします。
お好みで醤油をたらしてもOK。

■レシピ出典:楽天レシピ

17:キャベツと大葉の浅漬けトースト

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キャベツと大葉は塩もみして2時間ほど漬けておけば浅漬けはすぐに出来上がります。
出来上がった浅漬けをパンに乗せて、チーズをかけて焼くだけです。かなりさっぱりとした和風のトーストです。

■レシピ出典:楽天レシピ

18:明太子トースト

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マヨネーズと明太子を混ぜたものをパンに乗せてチーズと一緒にトーストするだけ。

■レシピ出典:楽天レシピ

19:オクラチーズトースト

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チーズとオクラを交互に乗せて焼きましょう。オクラは2分くらい湯どうしして、薄く種がかわいく見える感じでスライスするとイイですね。

■レシピ出典:楽天レシピ

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ちょっと変わったトーストレシピ

あまり普段食べないような少し変わり種のトーストをご紹介します。

20:五香粉と黒ゴマのトースト

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チーズトーストに五香粉をふりかけて、ゴマをパラパラちらすだけ。
好みが分かれる味かもしれませんが、はまる人ははまります。

■レシピ出典:楽天レシピ

21:三つ葉トースト

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三つ葉は生のまま使います。チーズと交互に乗せて焼くだけです。
お好みでちょこっとお醤油をかけて食べてもGOOD。

■レシピ出典:楽天レシピ

22:バターしょうゆ餅トースト

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パンだけではお腹が空いてしまう!という方に、このレシピは本当におすすめです。
お餅がとろけたらバターしょうゆをかけていただきます。

■レシピ出典:楽天レシピ

23:青のりチーズトースト

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チーズの上に青のりをたっぷり層になるくらい載せて焼き上げるだけ。
海苔の風味が食欲をそそります。

■レシピ出典:楽天レシピ

24:なめたけトースト

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ゴハンに合うものはパンにも合うってことですね。
チーズトーストになめたけをプラスして焼き上げるだけです。

■レシピ出典:楽天レシピ

25:鰹節トースト

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チーズと鰹節を交互に乗せて、焼き上げたら仕上げにまた鰹節を乗せてみましょう。

■レシピ出典:楽天レシピ

26:長ネギのトースト

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長ネギはレンジでチンして柔らかくしておき、甘みを出しておきます。
チーズ、長ネギ、チーズ、長ネギと交互に重ねてあとは焼くだけ!長ネギの甘みがたまりません。

■レシピ出典:楽天レシピ

27:白菜キムチトースト

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バターを塗ったパンにチーズとキムチをたっぷり乗せたら、さらにチーズでサンドしてトーストします。

■レシピ出典:楽天レシピ

28:じゃがいもとチーズのトースト

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じゃがいもはゆでて薄切りにしておきます。
ジャガイモとチーズを乗せて塩コショウをしてからオーブンで焼きます。

■レシピ出典:楽天レシピ

29:キノコのチーズトースト

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ピザソースを塗ったパンにエリンギやマイタケ、シメジなど好きなキノコをたっぷり乗せてチーズを乗せて焼き上げたら出来上がり。

■レシピ出典:楽天レシピ

30:焼き鳥風トースト

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焼き鳥の残りがあれば時短で楽ちん。
チーズと一緒に焼き上げたら出来上がり。朝から元気が出ますよね。

■レシピ出典:楽天レシピ

朝からしっかり食べれるトースト

簡単に作れるトーストですが、ちょっと一手間かけるだけで大満足の朝食になります。

忙しい朝でも出来る時短レシピなので、是非ためしてみてくださいね。

しっかり朝食を食べて元気に1日を送りましょう!

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