【残業女子の味方!】夜食にもピッタリ♡女子が大好きなうどんレシピ30選

消化のよいうどんは夜食にぴったり!

忙しいとどうしても外食をしてしまいがち……。
でも、体にも悪いし、食費もかかってしまいますよね。

そんなときは、「お家でおうどん」はいかがでしょうか?
うどんは疲れた体にもやさしいお手軽メニューです。

今回は、アレンジ自在で、ささっと簡単に作れるうどんレシピを30選紹介します♪

女子が大好きなうどんアレンジレシピ

1:釜玉風うどん
うどん

定番の釜玉なら、間違いのないおいしさ!家にある材料で、ささっと作ることができます。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

2:おろししょうゆうどん
うどん

大根おろしでさっぱり。食欲のない日でも、お箸が進みそう!

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

3:塩麹うどん
うどん

流行にもなった塩麹。おうちに余っている人は、ぜひうどんにも合わせてみてください♪

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

4:ひじき和えうどん
うどん

食物繊維やミネラルもたっぷりのひじきを、うどんにのせて。簡単ヘルシーなレシピです。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

5:あさりの酒蒸しうどん
うどん

あさりのお出汁がとってもおいしい!簡単なのに、手間をかけたように仕上がります。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

6:鮭としょうがのスープうどん鍋
うどん

寒い日にぴったりのレシピ。冷え性の人も、しょうがのパワーでぽかぽか!鮭フレークを使うのでお手軽です。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

7:のっぺいうどん
うどん

郷土料理の「のっぺい汁」にうどんを入れてアレンジ。鶏肉に鮭、根菜、きのこと具だくさんで大満足!

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

8:梅きつねうどん
うどん

いつものきつねうどんに一手間。梅干しを入れると、さっぱりと食べられますよ!

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

9:しらすうどん
うどん

レモンを添えると、しらすのくさみも気になりません。カルシウムもたくさん摂れるレシピです。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

10:冷や汁風うどん
うどん

宮崎の郷土料理「冷や汁」をうどんでアレンジ!さらさらっと食べられるので、食欲のないときにもぴったりです。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

11:オクラとおかかのせうどん
うどん

おかかの旨味とオクラのねばねばで、止まらないおいしさ♡

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

12:ツナと大根の煮込みうどん
うどん

おうちにあるツナ缶を加えて、グッと旨味のあるうどんに!根菜の甘みも引き立ちます。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

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13:穴子ときゅうりのさっぱりうどん
うどん

疲れた日は、穴子を食べて体力補給!きゅうりを添えて、さっぱりと食べられます。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

14:たこときゅうりの梅肉和えうどん
うどん

たこ、きゅうり、梅肉を合わせてうどんにのせてできあがり!さっぱり、ヘルシーなレシピです。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

15:あったかゆずうどん
うどん

ゆずの香りに、心も体も癒されます♪さらに好きな具材をのせても◎。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

16:上海焼うどん
うどん

具材はエビとニラでシンプルに。あっさりとした塩味の焼うどんです。

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17:豆腐わさびだれうどん
うどん

ふわふわ豆腐に、わさびのパンチが絶妙!玉子豆腐で作ってもおいしいですよ。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

18:しょうがたっぷり!中華風つけだれうどん
うどん

しょうがのパワーで、体の芯から温まるレシピ。お好きな具材で作ってみてくださいね。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

19:塩辛うどん
うどん

そのまま食べてもよし、熱いお湯や出汁をかけてもよし!いろいろな食べ方を楽しめます♪

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

20:とろねば昆布うどん(山形のだし風)
うどん

山形の郷土料理「だし」をうどんでも。しゃきしゃき、あっさりと食べられます。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

21:アボカド納豆うどん
うどん

女子が大好きなアボカド!納豆とも相性抜群です。マヨネーズをかけるとまろやかに。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

22:豆乳キムチうどん
うどん

美肌効果も期待できる、豆乳とキムチの組み合わせ!豚肉のうまみもたっぷり。

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23:たっぷりきのこのミルクカレーうどん
うどん

豆乳もたっぷりのミルクカレーうどん!きのこをたっぷり入れて満足感アップ。

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24:みそピーナッツうどん
うどん

みその風味とピーナッツの食感が楽しめます。意外なおいしさにはまってしまうかもしれません!

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

25:えびとアスパラのうどんグラタン
うどん

うどんがモチモチとしたマカロニのよう。普通のグラタンよりもお手軽にできますよ。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

26:鶏肉のフォー風うどん
うどん

うどんをベトナム料理のフォーに見立てています。パクチーをのせて、エスニック風の味わいに!

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27:かぼちゃのクリーミィ豆乳うどん
うどん

かぼちゃの皮を器にして、見た目もかわいい豆乳うどん!豆乳とかぼちゃの甘味がよく合います。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

28:きのことベーコンのクリームソースうどん
うどん

ベーコンの旨味ときのこがよく合います。うどんのクリーム系アレンジはおすすめです!

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

29:鮭ときのこの包み蒸しうどん
うどん

レンジであっという間にできあがり!野菜、魚、うどんを入れて、一品でもバランスが良いレシピです。

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

30:オクラ納豆のごまだれつけうどん
うどん

ねばねば食材を入れたごまだれ。あっさりしていて、満足感も高いレシピです!

■レシピ出典:テーブルマーク 簡単レシピ

うどん=和食とは限らない!?

和風、洋風、エスニック、イタリアン……とさまざまなアレンジが楽しめるうどんのレシピ。

おうちに冷凍うどんを常備しておけば、帰りの遅い日もササッと夕食の準備ができますよ!

心も体も満たされるおうちうどん、ぜひいろいろなレシピを試してみてくださいね。

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